مهارتهای خودآرامسازی برای روزهای پرتنش: رویکردهای کاربردی تنظیم هیجان
روزهای پرتنش معمولاً با موجی از برانگیختگی هیجانی همراه میشوند؛ بنابراین داشتن «مهارتهای خودآرامسازی» به معنای خاموش کردن کامل …
مهتاب نعمت اله زاده ماهانی روان درمانگر،مشاور خانواده و زوج،مشاوره و آموزش پیش از ازدواج،استعداد سنجی،مدرس مهارت زندگی،مشاوره بعد از طلاق،مشاور فردی
بازسازی پیوند و صمیمیت عاطفی
اصلاح الگوهای ناسالم ارتباطی
از طریق هر کانالی که راحتتر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.